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中醫師陳峙嘉的健康頻道

中醫師陳峙嘉的深夜食堂 ep.6 看起來不怎麼樣但是很厲害的麵

泡麵對於每一個北漂青年來說, 都是心酸又甜蜜的回憶, 對我來說,當然也不例外!! 在人生的奮鬥過程中, 泡麵陪伴著我度過了數不盡寒冷又飢餓的夜晚, 如果沒有那一碗泡麵,可能就沒有現在的我! 因此讓我與...

中醫師陳峙嘉的深夜食堂EP.5 麻油豬血糕

還記得國小校門口,有一家柑仔店,因為老闆常常不小心找錯錢,所以大家都叫他『黑店』,這家店前半段看起來像是一般商店,後半段擺了幾台電動玩具,也因此常常有學生在那邊流連忘返,打電動、抽菸、喝飲料、吃東西,...

中醫師陳峙嘉的深夜食堂 EP.4 蓋營養蛋餅

晚上不知道要吃什麼嗎? 麵粉拿出來攪一攪,就可以做出均衡又營養的蛋餅囉!! 裡面要包什麼都可以,也可以用鮪魚罐頭+玉米粒, 一樣很好吃喔! #這是兩塊蛋餅的份量...

中醫師陳峙嘉的深夜食堂~ep.3就算失誤一樣好喝的「山藥排骨湯」 超強「失誤」技巧大公開,保證下次絕對不會忘記!

中醫師陳峙嘉的深夜食堂 EP3 -就算失誤一樣好喝的「山藥排骨湯」 超強「失誤」技巧大公開,保證下次絕對不會忘記! 山藥補氣護胃,是防癌聖品。山藥就是中藥材中的淮山,本草綱目云:「益腎氣健脾胃,止泄...

中醫師陳峙嘉的深夜食堂~ep.2今夜來煮豬肝湯~

中醫師陳峙嘉的深夜食堂-2來囉~ 今天要教大家做的是菠菜豬肝湯 很多女生問我,月經後要不要喝四物湯? 四物湯是藥,沒事買藥來喝不是很奇怪嗎? 菠菜跟豬肝都是富含鐵質的食物 平時多喝菠菜豬肝湯,勝過於...

減肥復胖

減肥不是在比誰瘦的快,而是怎樣可以持久不復胖! 還在追求快速減肥的朋友,你有算過這是你第幾次減肥嗎? 這次減得下來,下次呢?下下次呢? 你不累嗎?...

多囊性卵巢

越來越多人有多囊性卵巢的問題, 除了月經不規律之外,還有很多惱人的小毛病, 最可怕的事會不斷發胖! 聽起來很像很難搞,但用中醫的角度來分析, 你就會發現,這一切變得非常的簡單明暸~~~...

臉色黯沉長黑斑怎麼辦?

臉色黯沉、斑點、痘疤、氣色不好,到底該怎麼辦呢? 今天就要來教大家,徹底解決這些問題的好方法! 很簡單,看了你就懂囉!!...